Sonstiges - Mühlenhof

Kassler Minutenlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 100 g: 123 kcal

Eiweiß 19,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 5,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kassler Minutenlachs

Eiweiß: 61.8 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kassler Minutenlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kassler Minutenlachs im Detail

100 g Kassler Minutenlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Kassler Minutenlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kassler Minutenlachs

Wie viele Kalorien hat Kassler Minutenlachs?

100 g Kassler Minutenlachs enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Kassler Minutenlachs?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kassler Minutenlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kassler Minutenlachs rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kassler Minutenlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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