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Kassler-Braten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

292 kJ · 1 Packung: 335 kcal

Eiweiß 5,6 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 31 % kcal

Fett 2,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Kassler-Braten

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kassler-Braten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kassler-Braten im Detail

1 Packung Kassler-Braten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 1 Packung Kassler-Braten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kassler-Braten

Wie viele Kalorien hat Kassler-Braten?

100 g Kassler-Braten enthalten 70 kcal (292 kJ). Eine Portion (1 Packung, 480 g) kommt auf 335 kcal.

Welche Nährwerte hat Kassler-Braten?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kassler-Braten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kassler-Braten rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kassler-Braten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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