Sonstiges - Gut Bartenhof

Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 66.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert im Detail

100 g Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert?

100 g Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kasseler Nacken gepökelt, gegart, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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