Sonstiges - Matthies

Kasseler Minutensteak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 19,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kasseler Minutensteak

Eiweiß: 62.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 37.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasseler Minutensteak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kasseler Minutensteak im Detail

100 g Kasseler Minutensteak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Kasseler Minutensteak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasseler Minutensteak

Wie viele Kalorien hat Kasseler Minutensteak?

100 g Kasseler Minutensteak enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Kasseler Minutensteak?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasseler Minutensteak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasseler Minutensteak rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kasseler Minutensteak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren