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Kasseler Minutensteak , vom Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

478 kJ

Eiweiß 20,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 3,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Kasseler Minutensteak , vom Schwein

Eiweiß: 70.5 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 27.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasseler Minutensteak , vom Schwein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kasseler Minutensteak , vom Schwein im Detail

100 g Kasseler Minutensteak , vom Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Kasseler Minutensteak , vom Schwein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasseler Minutensteak , vom Schwein

Wie viele Kalorien hat Kasseler Minutensteak , vom Schwein?

100 g Kasseler Minutensteak , vom Schwein enthalten 114 kcal (478 kJ).

Welche Nährwerte hat Kasseler Minutensteak , vom Schwein?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasseler Minutensteak , vom Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasseler Minutensteak , vom Schwein rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kasseler Minutensteak , vom Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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