Sonstiges - Dovgan

kashkaval käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ

Eiweiß 24,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 3 % kcal

Fett 23,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von kashkaval käse

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 66.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kashkaval käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kashkaval käse im Detail

100 g kashkaval käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g kashkaval käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kashkaval käse

Wie viele Kalorien hat kashkaval käse?

100 g kashkaval käse enthalten 312 kcal (1.306 kJ).

Welche Nährwerte hat kashkaval käse?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kashkaval käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kashkaval käse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kashkaval käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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