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kashkaval - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ

Eiweiß 23,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 25,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von kashkaval

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kashkaval je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kashkaval im Detail

100 g kashkaval abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 100 g kashkaval wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kashkaval

Wie viele Kalorien hat kashkaval?

100 g kashkaval enthalten 327 kcal (1.369 kJ).

Welche Nährwerte hat kashkaval?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kashkaval?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kashkaval rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kashkaval zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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