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kashkaval - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 24,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 25,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von kashkaval

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 70.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kashkaval je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kashkaval im Detail

100 g kashkaval abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g kashkaval wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kashkaval

Wie viele Kalorien hat kashkaval?

100 g kashkaval enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat kashkaval?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kashkaval?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kashkaval rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kashkaval zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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