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kase - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 25,6 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 25,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von kase

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 68.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kase je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kase im Detail

100 g kase abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g kase wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kase

Wie viele Kalorien hat kase?

100 g kase enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat kase?

Je 100 g: 25,6 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kase?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kase rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kase zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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