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Sonstiges - Diverse

Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr.

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 69.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 320,0 kcal / 1.340,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 25,0 g
Salz 2,50 g

100 g Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr.?

100 g Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr. enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kasar Peyniri , Schnittkäse 45% Fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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