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Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · Riegel: 109 kcal

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 52 % kcal

Fett 8,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 40.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella im Detail

Riegel Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Riegel Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

100 g Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (Riegel, 60 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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