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Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 19,2 g 39 % kcal

Fett 12,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung im Detail

100 g Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung?

100 g Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffeltaschen, Frischkäse Kräuter Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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