Sonstiges - Gustoria

Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 45 % kcal

Fett 10,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 50.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter im Detail

100 g Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter?

100 g Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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