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Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 37 % kcal

Fett 11,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 56.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter im Detail

100 g Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter?

100 g Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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