Sonstiges - Nature's Gold

Kartoffeltaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 2,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 47 % kcal

Fett 9,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeltaschen

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 46.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeltaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffeltaschen im Detail

100 g Kartoffeltaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Kartoffeltaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeltaschen

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaschen?

100 g Kartoffeltaschen enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffeltaschen?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeltaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeltaschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffeltaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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