Sonstiges - Potato master

Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 52 % kcal

Fett 8,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 40.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella im Detail

100 g Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella?

100 g Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffeltasche, Spinat Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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