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Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

490kcal

2.052 kJ · 1 Portion: 980 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 34 % kcal

Fett 31,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 58.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche im Detail

1 Portion Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 980 kcal aus 1 Portion Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche?

100 ml Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 ml) kommt auf 980 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche?

Je 100 ml: 9,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 980 kcal etwa 262 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1045 Minuten Krafttraining.

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