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Kartoffelsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 59 % kcal

Fett 2,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsuppe

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 34.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsuppe im Detail

100 g Kartoffelsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Kartoffelsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsuppe

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsuppe?

100 g Kartoffelsuppe enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsuppe?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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