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Kartoffelstärke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelstärke

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelstärke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelstärke im Detail

100 g Kartoffelstärke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Kartoffelstärke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelstärke

Wie viele Kalorien hat Kartoffelstärke?

100 g Kartoffelstärke enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelstärke?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelstärke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelstärke rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelstärke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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