Sonstiges - Globus

Kartoffelspalten, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 65 % kcal

Fett 5,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelspalten, Paprika

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelspalten, Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelspalten, Paprika im Detail

100 g Kartoffelspalten, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Kartoffelspalten, Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelspalten, Paprika

Wie viele Kalorien hat Kartoffelspalten, Paprika?

100 g Kartoffelspalten, Paprika enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelspalten, Paprika?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelspalten, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelspalten, Paprika rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelspalten, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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