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Kartoffelschiffchen nach Züricher Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · Stück: 167 kcal

Eiweiß 3,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 47 % kcal

Fett 8,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelschiffchen nach Züricher Art

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelschiffchen nach Züricher Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelschiffchen nach Züricher Art im Detail

Stück Kartoffelschiffchen nach Züricher Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus Stück Kartoffelschiffchen nach Züricher Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelschiffchen nach Züricher Art

Wie viele Kalorien hat Kartoffelschiffchen nach Züricher Art?

100 g Kartoffelschiffchen nach Züricher Art enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelschiffchen nach Züricher Art?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelschiffchen nach Züricher Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelschiffchen nach Züricher Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kartoffelschiffchen nach Züricher Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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