Sonstiges - WonneMeyer

Kartoffelsalat Tegernseer-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Becher: 545 kcal

Eiweiß 1,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 51 % kcal

Fett 5,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat Tegernseer-Art

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 43.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat Tegernseer-Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat Tegernseer-Art im Detail

Becher Kartoffelsalat Tegernseer-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus Becher Kartoffelsalat Tegernseer-Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat Tegernseer-Art

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat Tegernseer-Art?

100 g Kartoffelsalat Tegernseer-Art enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 545 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat Tegernseer-Art?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat Tegernseer-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat Tegernseer-Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kartoffelsalat Tegernseer-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren