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Sonstiges - Fürstenkrone

Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 2,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 35 % kcal
Fett 10,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 59.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 166,0 kcal / 695,0 kJ
Eiweiß 2,1 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 10,7 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 1,2 g

100 g Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche?

100 g Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat Steakhouse, mit Lauchzwiebeln und Creme Fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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