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Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 36 % kcal

Fett 11,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 59.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln im Detail

100 g Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln?

100 g Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat Speck und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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