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Sonstiges - Rewe Beste Wahl

Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · Stück: 80 kcal

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal
Fett 4,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 36.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (80 g)
Brennwert 100,0 kcal / 419,0 kJ 80,0 kcal / 335,2 kJ
Eiweiß 1,5 g 1,2 g
Kohlenhydrate 14,0 g 11,2 g
davon Zucker 3,0 g 2,4 g
Fett 4,0 g 3,2 g
Salz 0,90 g 0,72 g
Ballaststoffe 1,4 g 1,1 g
Broteinheiten 1,2 g 1,0 g

Stück Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Stück Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl?

100 g Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kartoffelsalat, Rewe Beste Wahl mit Essig und Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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