Sonstiges - Penny Markt

Kartoffelsalat, Penny to go - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 100 g: 184 kcal

Eiweiß 4,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 28 % kcal

Fett 12,7 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, Penny to go

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 63.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, Penny to go je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, Penny to go im Detail

100 g Kartoffelsalat, Penny to go abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Kartoffelsalat, Penny to go wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, Penny to go

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, Penny to go?

100 g Kartoffelsalat, Penny to go enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, Penny to go?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, Penny to go?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, Penny to go rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat, Penny to go zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren