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Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 1,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 55 % kcal

Fett 4,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl im Detail

100 g Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl?

100 g Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat nach süddeutscher Art, mit Essig und Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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