Sonstiges - Chef Select

Kartoffelsalat, nach rheinischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 30 % kcal

Fett 12,4 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, nach rheinischer Art

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 64.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, nach rheinischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, nach rheinischer Art im Detail

100 g Kartoffelsalat, nach rheinischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Kartoffelsalat, nach rheinischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, nach rheinischer Art

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, nach rheinischer Art?

100 g Kartoffelsalat, nach rheinischer Art enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, nach rheinischer Art?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, nach rheinischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, nach rheinischer Art rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat, nach rheinischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren