Sonstiges - Golßener

Kartoffelsalat nach Hausfrauenart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 32 % kcal

Fett 10,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat nach Hausfrauenart

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 62.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat nach Hausfrauenart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat nach Hausfrauenart im Detail

100 g Kartoffelsalat nach Hausfrauenart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Kartoffelsalat nach Hausfrauenart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat nach Hausfrauenart

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat nach Hausfrauenart?

100 g Kartoffelsalat nach Hausfrauenart enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat nach Hausfrauenart?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat nach Hausfrauenart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat nach Hausfrauenart rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat nach Hausfrauenart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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