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Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 2,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 16,3 g 46 % kcal

Fett 7,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck im Detail

100 g Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck?

100 g Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 16,3 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat nach bayerischer Art, mit Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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