Sonstiges - Gustoria

Kartoffelsalat, mit Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 2,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 25 % kcal

Fett 17,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, mit Speck

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 24.9 % Fett: 70.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, mit Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, mit Speck im Detail

100 g Kartoffelsalat, mit Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Kartoffelsalat, mit Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, mit Speck

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, mit Speck?

100 g Kartoffelsalat, mit Speck enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, mit Speck?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, mit Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, mit Speck rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat, mit Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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