Sonstiges - Der Spreewälder

kartoffelsalat, mit salatmayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 1,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 46 % kcal

Fett 7,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von kartoffelsalat, mit salatmayonnaise

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 49.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kartoffelsalat, mit salatmayonnaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kartoffelsalat, mit salatmayonnaise im Detail

100 g kartoffelsalat, mit salatmayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g kartoffelsalat, mit salatmayonnaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kartoffelsalat, mit salatmayonnaise

Wie viele Kalorien hat kartoffelsalat, mit salatmayonnaise?

100 g kartoffelsalat, mit salatmayonnaise enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat kartoffelsalat, mit salatmayonnaise?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kartoffelsalat, mit salatmayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kartoffelsalat, mit salatmayonnaise rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kartoffelsalat, mit salatmayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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