Sonstiges - Gustoria

Kartoffelsalat, mit Salatcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 1,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 31 % kcal

Fett 12,7 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, mit Salatcreme

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 65.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, mit Salatcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, mit Salatcreme im Detail

100 g Kartoffelsalat, mit Salatcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Kartoffelsalat, mit Salatcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, mit Salatcreme

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, mit Salatcreme?

100 g Kartoffelsalat, mit Salatcreme enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, mit Salatcreme?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, mit Salatcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, mit Salatcreme rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat, mit Salatcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren