Sonstiges - Genusswelt

Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 44 % kcal

Fett 7,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 50.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken im Detail

100 g Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken?

100 g Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat, Mit Sahne, Ei und Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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