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Kartoffelsalat mit Öl uns Essig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 1,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 48 % kcal

Fett 6,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat mit Öl uns Essig

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat mit Öl uns Essig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat mit Öl uns Essig im Detail

100 g Kartoffelsalat mit Öl uns Essig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Kartoffelsalat mit Öl uns Essig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat mit Öl uns Essig

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Öl uns Essig?

100 g Kartoffelsalat mit Öl uns Essig enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat mit Öl uns Essig?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat mit Öl uns Essig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat mit Öl uns Essig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat mit Öl uns Essig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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