Sonstiges - Time to taste

Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 4,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 27 % kcal

Fett 12,8 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 63.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen im Detail

100 g Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen?

100 g Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat, mit Mini-Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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