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Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 1,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 50 % kcal

Fett 4,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken im Detail

100 g Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken?

100 g Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat, mit Mayonnaise & Essiggurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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