Sonstiges - Golßener

kartoffelsalat, mit leinöl und senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 52 % kcal

Fett 6,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von kartoffelsalat, mit leinöl und senf

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kartoffelsalat, mit leinöl und senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kartoffelsalat, mit leinöl und senf im Detail

100 g kartoffelsalat, mit leinöl und senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g kartoffelsalat, mit leinöl und senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kartoffelsalat, mit leinöl und senf

Wie viele Kalorien hat kartoffelsalat, mit leinöl und senf?

100 g kartoffelsalat, mit leinöl und senf enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat kartoffelsalat, mit leinöl und senf?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kartoffelsalat, mit leinöl und senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kartoffelsalat, mit leinöl und senf rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kartoffelsalat, mit leinöl und senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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