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Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 56 % kcal

Fett 4,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 38.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette im Detail

100 g Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette?

100 g Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat mit herzhafter Venaigrette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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