Sonstiges - Der Spreewälder

Kartoffelsalat, mit Essig und Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 2,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 52 % kcal

Fett 5,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, mit Essig und Öl

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, mit Essig und Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, mit Essig und Öl im Detail

100 g Kartoffelsalat, mit Essig und Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Kartoffelsalat, mit Essig und Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, mit Essig und Öl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, mit Essig und Öl?

100 g Kartoffelsalat, mit Essig und Öl enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, mit Essig und Öl?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, mit Essig und Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, mit Essig und Öl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat, mit Essig und Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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