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Kartoffelsalat mit Essig und Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 1,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 51 % kcal

Fett 5,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat mit Essig und Öl

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 44.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat mit Essig und Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat mit Essig und Öl im Detail

100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat mit Essig und Öl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Essig und Öl?

100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat mit Essig und Öl?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat mit Essig und Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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