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Kartoffelsalat mit Essig und Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 47 % kcal

Fett 5,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat mit Essig und Öl

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 47.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat mit Essig und Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat mit Essig und Öl im Detail

100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat mit Essig und Öl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Essig und Öl?

100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat mit Essig und Öl?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat mit Essig und Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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