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Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 3,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 43 % kcal

Fett 7,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen im Detail

100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen?

100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, mit Partyfrikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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