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Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 33 % kcal

Fett 11,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 63.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche im Detail

100 g Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche?

100 g Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat, mit Crème Fraîche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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