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Kartoffelsalat mit Creme Fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 1,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 33 % kcal

Fett 9,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat mit Creme Fraiche

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 62.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat mit Creme Fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat mit Creme Fraiche im Detail

100 g Kartoffelsalat mit Creme Fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Kartoffelsalat mit Creme Fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat mit Creme Fraiche

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Creme Fraiche?

100 g Kartoffelsalat mit Creme Fraiche enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat mit Creme Fraiche?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat mit Creme Fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat mit Creme Fraiche rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat mit Creme Fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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