Sonstiges - ja!

Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · 1 Portion: 225 kcal

Eiweiß 1,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 38 % kcal

Fett 9,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche im Detail

1 Portion Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Portion Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche?

100 g Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffelsalat, mit Creme Fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren