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Kartoffelsalat, Meistersalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · Becher: 210 kcal

Eiweiß 1,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 28 % kcal

Fett 15,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, Meistersalat

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 69.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, Meistersalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, Meistersalat im Detail

Becher Kartoffelsalat, Meistersalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus Becher Kartoffelsalat, Meistersalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, Meistersalat

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, Meistersalat?

100 g Kartoffelsalat, Meistersalat enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (Becher, 100 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, Meistersalat?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, Meistersalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, Meistersalat rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kartoffelsalat, Meistersalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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