Sonstiges - Die Grillerei

Kartoffelsalat m. Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 1,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 52 % kcal

Fett 5,7 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat m. Mayonnaise

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 44.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat m. Mayonnaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat m. Mayonnaise im Detail

100 g Kartoffelsalat m. Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Kartoffelsalat m. Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat m. Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat m. Mayonnaise?

100 g Kartoffelsalat m. Mayonnaise enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat m. Mayonnaise?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat m. Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat m. Mayonnaise rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat m. Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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