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Kartoffelsalat Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 1,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 63 % kcal

Fett 2,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat Klassik

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat Klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat Klassik im Detail

100 g Kartoffelsalat Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Kartoffelsalat Klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat Klassik

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat Klassik?

100 g Kartoffelsalat Klassik enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat Klassik?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat Klassik rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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