Sonstiges - Rüma

Kartoffelsalat Irene - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 21 % kcal

Fett 15,2 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat Irene

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 21.2 % Fett: 75.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat Irene je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat Irene im Detail

100 g Kartoffelsalat Irene abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Kartoffelsalat Irene wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat Irene

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat Irene?

100 g Kartoffelsalat Irene enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat Irene?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat Irene?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat Irene rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat Irene zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren